VOUS AUREZ UN PROGRAMME PENSÉ SUR MESURE

Tu débutes à la salle ? Ou alors tu te sens juste un peu perdu… Si tu cherches à devenir un véritable guerrier viking, le programme de coaching en face-à-face pour la recomposition corporelle est ce qu’il te faut pour développer ta masse musculaire et perdre du poids ! Si tu cherches à mieux comprendre comment je fonctionne, je t’invite à lire la suite !

 

Nous commençons par un rendez-vous en face à face pour faire connaissance, car cette étape est primordiale afin de déterminer si nous avons une bonne connexion, étant donné que le coaching repose sur un échange mutuel. Lors de cette rencontre, je te poserai des questions pour connaître tes objectifs, et ensuite je te présenterai les services de suivi que je propose ainsi que mes tarifs, en fonction de tes besoins.

  • AVEC TOI SUR LE CHAMP DE BATAILLE :

En tant que coach personnel, je considère qu’être présent avec mes clients lors de leurs séances d’entraînement est crucial. Je serai là pour t’enseigner les bonnes techniques, te motiver, te pousser, t’encourager et même te gronder si nécessaire. Mon objectif est de t’aider à atteindre tes objectifs tout en te faisant passer un bon moment à la salle de sport.

De plus, le fait d’être en face à face me permettra de mieux construire ton programme futur. En tant que coach, cela me permettra d’identifier tes points faibles et les aspects à travailler, que je pourrai intégrer dans ton prochain programme d’entraînement. Ce programme est généralement modifié toutes les 6 à 8 semaines, ce qui garantit une progression continue.

  • LES SÉANCES DE COACHINGS:

Au début de notre programme d’entraînement personnalisé, nous convenons ensemble du nombre de séances en face à face par semaine. Pour les autres séances, tu auras accès à une application mobile pour suivre ta programmation. Ainsi, que ce soit en face à face ou sur ton téléphone, je serai toujours là pour t’accompagner. Grâce à ton programme d’entraînement adapté à tes capacités et à tes objectifs, tu deviendras un combattant puissant et endurant. Les séances seront préparées en amont en tenant compte de tes besoins et de tes envies pour un suivi efficace de ton activité physique.

 

  • LA NUTRITION :
Cet aspect est le plus important, surtout si tu souhaites comprendre ce que tu mets dans ton corps. Après notre rendez-vous initial où nous ferons connaissance et où j’aurai identifié tes besoins et tes objectifs, je pourrai créer un plan nutritionnel adapté à ton taux calorique pour atteindre tes objectifs. Il est probable que nous procéderons à un rééquilibrage alimentaire afin de nous assurer que nous sommes sur une base solide pour progresser, et que je pourrai adapter au fur et à mesure du suivi, pour cela nous serons en contacte 7j/7 par WhatsApp où tu vas m’envoyer tes plats pour que je puisse te conseiller si besoin!
 
La nutrition est cruciale pour réussir en matière de recomposition corporelle. Ton programme comprendra des conseils nutritionnels et un plan de repas personnalisé avec ton coaching pour t’aider à optimiser tes résultats. Je te fournirai des recommandations en fonction de tes besoins et de tes préférences. Cela inclut la planification de repas, des idées de recettes et une éducation nutritionnelle pour t’aider à faire des choix plus sains et à nourrir ton corps pour atteindre tes objectifs et devenir un véritable guerrier !

Avec tous les outils et l’accompagnement que je peux fournir sur cette route vers la bataille, nous avons une garantie de 100% de réussite et nous récolterons le butin sans faille. Les outils dont nous disposons nous permettent de nous préparer de manière adéquate pour la bataille et de minimiser les risques potentiels pour faire du sport efficacement. Avec mon soutien tout au long du chemin, tu pouvas avoir confiance que nous allons atteindre tes objectif avec succès et tirer pleinement parti de ta victoire. Nous avons la force, la stratégie et la détermination nécessaires pour surmonter tous les obstacles qui pourraient se dresser sur ton chemin. Ensemble, nous sommes imbattables et nous triompherons avec succès de toute adversité.